Bien préparer et bien vivre la ménopause.

Aujourd’hui en France, 500 000 femmes sont ménopausées chaque année, en moyenne à l’âge de 51 ans. Toutes n’appréhendent pas cette incontournable étape de leur vie de la même façon, cela dépend en grande partie des symptômes auxquels elles sont confrontées et de leur façon de les gérer. La ménopause se définit par l’arrêt des règles depuis au moins un an. Les symptômes peuvent commencer 6 ans avant la ménopause et se poursuivre 4 ans après la ménopause.

La ménopause est couramment associée aux bouffées de chaleur, mais d’autres soucis, longtemps restés tabous, peuvent venir perturber la vie des femmes comme : ➡️ Sécheresse intime, ➡️ Sommeil perturbé, ➡️ Ne plus être désirée, ➡️ Anxiété, dépression ➡️ États de fatigue, douleurs articulaires. ➡️ Ne plus se sentir femme, ... et j'en passe 😅

De plus, la ménopause et les changements qu’elle entraîne ont des effets majeurs sur le corps des femmes et peuvent conditionner toute la seconde moitié de leur vie. En transition ménopausique, chaque femme ne ressent pas de façon identique ces symptômes et bien sûr ils ne sont pas obligatoires 😉 Ce sont des messages d'alertes de votre corps qui vous dit "attention, vous avez ça à régler avant la ménopause pour la vivre sereinement" ⚠️ En fonction de vos symptômes, vous pouvez vous tourner vers différents professionnels de santé tels que votre médecin traitant, votre gynécologue, … Et en complément, je vous propose de vous accompagner pour atténuer et mieux vivre avec ces symptômes et vous épanouir dans votre vie de femme.

La ménopause peut être une renaissance.

Je vous propose un programme complet de 4 séances d’hypnose méthode JIA© (90€ la séance, chaque séance est espacée de 3 semaines) qui vous permettra de :

Nettoyer des croyances bien enracinées ......(non, la ménopause n'est pas la fin de votre vie de femme…). Équilibrer le masculin/féminin qui est en vous.... Car lors de la ménopause, la partie masculine prend trop de place : la Men-oppose. Vous reconnectez à la partie féminine qui est en vous et vous la faites s’épanouir. Travailler les différents symptômes que vous rencontrez. Relancer votre métabolisme de base. Et tellement d'autres choses encore qui vont vous reconnecter pleinement à vous-même ....

🌈 Et pour amplifier les bienfaits de vos séances

Le programme comprend également l’envoi par mail après chaque séance :

• D’un livret explicatif de cette période de transition dans votre vie de femme

• De liens exclusifs vers des méditations et des séances d’autohypnose que j’ai enregistrées sur YouTube spécifiquement pour la gestion de différents symptômes de la ménopause. (Écoutez les, prenez du temps pour vous.)

• De liens vers des séances de Yoga Hormonal sur YouTube (à faire 1 fois par semaine pour une pratique de confort, 2 à 3 fois dans un objectif thérapeutique.)

• De livres de recettes, des astuces pour adapter votre régime alimentaire en fonction de vos besoins hormonaux.

• Et bien d’autres astuces très utiles….

Prenez soin de vous et aimez-vous.

📍 Séances en cabinet à Paris 16ème ou en vidéo consultation